|
Печалька, но иду на тренировку
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2017:
|
1374 kcal
|
Rasva: 60,33g | Prot: 120,90g | Hh: 83,30g.
Aamiainen: Домик в деревне Сметана 10%, Избенка Запеканка Творожная. Lounas: Yummy Jam Натуральный Клубничный Джем, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Брынза, Помидоры Черри, ВкусВилл Пита Средиземноморская, Приосколье Куриные Сердечки, ВкусВилл Кокосовое Масло, Морковь, Лук. Päivällinen: Творог 9%, Куриный рулет, Natura Сыр Легкий Сливочный, Благода Творог Обезжиренный, Домик в деревне Сметана 10%. Välipalat/Muut: Альпенгурт Сливки Порционные, Syntrax Nectar, Творожный пирог с маком, President Сыр Brie, Natura Сыр Легкий Сливочный. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|