Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2017
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2017:
|
1012 kcal
|
Rasva: 27,34g | Prot: 136,01g | Hh: 51,40g.
Aamiainen: Дикси Молоко 1,5%, Ого Овсяные Отруби, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Яйцо. Lounas: Куриное Филе, Мореслав Тунец Натуральный в Собственном Соку, Помидоры, Окей Огурцы, Каждый День Кета Слабосоленая. Välipalat/Muut: Идея Кешью Ядра, Миндаль. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ~Евгения~
|