Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2017
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2017:
|
1036 kcal
|
Rasva: 59,71g | Prot: 40,39g | Hh: 85,25g.
Aamiainen: Everyday Bioкаша, Вареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом. Lounas: Кофе, Салат Овощной с Маслом, Куриная Печень. Päivällinen: Сало, Груша, Суп из Сельдерея. Välipalat/Muut: Груши. lisää...
|
|
1968 kcal
|
Harjoitus:
Elliptinen - 35 minuuttia, Kyykky - 2 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 23 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - татьяна мечта
|