Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2017
|
100,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2017:
|
1592 kcal
|
Rasva: 103,94g | Prot: 62,26g | Hh: 112,91g.
Aamiainen: REWE Feine Welt Vanilleschote , Mangos, Bio Magerquark , Kaffee mit Milch. Lounas: Teekanne Südafrikanischer Rotbusch , Bürger Schupfnudeln, Parmesan (Gerieben), Mischgemüse, Taifun Tofu Rosso. Päivällinen: Bio Planete Arganöl Geröstet, Pinienkerne, Avocado, Gemischte Blattsalate. Välipalat/Muut: Vivani Feine Bitter 99% Cacao, Apfelpfannkuchen. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
 Kommentit
Da passiert ne Woche lang nix und dann... schwups!
14 marras 17 jäseneltä: maline75
|
Ist doch toll! Sehr gut. Kann gern so weiter gehen, oder ;-). Schönen Tag dir.
14 marras 17 jäseneltä: Nizzy1988
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|