Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2017
|
74,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2017:
|
1572 kcal
|
Rasva: 73,80g | Prot: 94,75g | Hh: 137,20g.
Aamiainen: Coffee with Milk, SPAR Варенье по-Домашнему из Малины , Oatmeal, Rosso Фундук. Lounas: Lindt Шоколад с Апельсином, Potatoes (Flesh, with Salt, Baked) , Хлебпром Бородинский Хлеб, Valio Сыр Oltermanni 45%, Увелка Гречка Вареная. Päivällinen: Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Мясновъ Баранина Окорок (Нежирный). Välipalat/Muut: Окей Фейхоа, Oranges , Роскар Яичный Белок, Racionika Diet Батончик для Похудения Кокос. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - komarova.olga1
|