Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2017
|
72,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2017:
|
1163 kcal
|
Rasva: 60,50g | Prot: 88,22g | Hh: 71,02g.
Aamiainen: Магнит Банан, Вареное Яйцо. Lounas: Киви, Морское Содружество Горбуша Натуральная, Гречка Отварная. Päivällinen: Good Food Миндаль Сушеный, Морское Содружество Горбуша Натуральная, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Сыр Российский, Good Food Фундук Сушеный. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
|