|
Ну здравствуй, мой толстожопый друг...
это я о себе(((
В конце июля перевела малыша на обычное питание, совсем исключила ГВ. До сих пор молоко не ушло... и на сегодняшний день уже вернулись все мои сброшенные кг. Больше, чем уверена, что это перестроение гормонального фона...но если так и дальше вес будет увеличиваться, то мне будет совершенно нечего надеть.
Не могу сказать, что я начала ЖРАТЬ, но углеводы вечерком иногда проскакивали.
В общем не буду более вас грузить....
Стартую сегодня!!!! Работы очень много, точно так же, как и нежелательных кг)))
Буду рада, если кто-то начнёт вместе со мной)))
|
116,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2017:
|
1027 kcal
|
Rasva: 34,78g | Prot: 99,48g | Hh: 79,98g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Огурец (с Кожурой), Виктория Рис с Овощами, Лук, Горбуша, Чеснок, Приготовленная Морковь. Päivällinen: Красные Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Приготовленный Яичный Белок, Чеснок. Välipalat/Muut: Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Горбуша, Рыбный Бульон, Желатин, Молоко 2.5%, Сметана, Сахар, Кофе (Растворимое). lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|