Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2017
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2017:
|
1029 kcal
|
Rasva: 41,63g | Prot: 97,26g | Hh: 64,43g.
Aamiainen: De Cecco Оливковое Масло, Роскар Яйцо Экстра, De Cecco Оливковое Масло. Lounas: Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон, Bombbar Протеиновый Батончик Арахис. Päivällinen: Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Mediterio Тунец. Välipalat/Muut: Банан, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 2,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiaa888
|