Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2017
|
54,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2017:
|
1472 kcal
|
Rasva: 40,84g | Prot: 157,03g | Hh: 119,70g.
Aamiainen: Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Яйцо, Домик в деревне Молоко 0,5%, Коровка из Кореновки Творог 9%. Lounas: Global Village Фасоль Белая в Томатном Соусе, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Päivällinen: Мистраль Бурый Рис Отварной, Хек Отварной. Välipalat/Muut: Киви, Инжир. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|