Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2017
|
106 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34 kg.
Vielä jäljellä: 21 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2017:
|
2855 kcal
|
Rasva: 158,56g | Prot: 133,75g | Hh: 222,07g.
Aamiainen: Велком Колбаса Докторская, Слобода Майонез Оливковый 67%, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Яблоко, Yelli Масурдал Суп из Чечевицы, ВкусВилл Отруби Сила Трав, Слобода Майонез, Гармония Сметана 20%. Lounas: Брокколи, Котлета Куриная, Алые Паруса Суп Крем из Тыквы. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|