Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2017
|
72,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2017:
|
2147 kcal
|
Rasva: 45,76g | Prot: 71,14g | Hh: 350,85g.
Aamiainen: Hohes C Mildes Frühstück. Lounas: Aldi Glückskekse, Coca-Cola Coca-Cola, Tom Kha Gai, Lachs Maki, Lachs Maki, California Rollen. Päivällinen: Hallo Pizza Pizzabrötchen, Kaki, Mangos, Pizza Selbstgemacht. Välipalat/Muut: Schöfferhofer Grapefruit. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|