Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2017
|
77,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2017:
|
1225 kcal
|
Rasva: 50,31g | Prot: 94,26g | Hh: 96,02g.
Aamiainen: Мёд, Кефир 2,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Lounas: Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Огородников Икра Кабачковая, Сыр Тильзитер, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински. Päivällinen: Квашеная Капуста, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Ароматы Жизни Масло Льняное, Макароны Отварные. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ponomarenkogala
|