Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2017
|
48,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2017:
|
1569 kcal
|
Rasva: 76,64g | Prot: 71,73g | Hh: 140,84g.
Lounas: Maitokahvi, Valio Hyvä Suomalainen Arkijuusto, X-Tra Meetvursti, Flora Normaalisuolainen, Karjalanpiirakka. Päivällinen: Tuorekurkku (Kuorineen), Valio Hyvä Suomalainen Arkijuusto, X-Tra Meetvursti, Flora Normaalisuolainen, Oululainen Hapankorppu, Rainbow Tomaattiketsuppi (Vähemmän Sokeria ja Suolaa), Saarioinen Nakki, Vaasan Hot Dog Sämpylä. Välipalat/Muut: Juustoportti Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, O'boy Original Kaakaojauhe, Tomaatit, Tuorekurkku (Kuorineen), Valio Hyvä Suomalainen Arkijuusto, X-Tra Meetvursti, Ingmariini Ingmariini, Oululainen Hapankorppu, Mandariini, Mama Chicken Flavour Nuudeli. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|