Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2017
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2017:
|
679 kcal
|
Rasva: 32,48g | Prot: 48,72g | Hh: 51,29g.
Aamiainen: Fruit Salad. Lounas: Egg Omelette or Scrambled Egg with Chicken. Päivällinen: Mayonnaise , Red Hot Chilli Peppers, Woolworths Alfresco Salad, John West Tuna Chunks in Olive Oil. Välipalat/Muut: Daily Juice Orange Juice - No Added Sugar. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|