Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2017
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2017:
|
702 kcal
|
Rasva: 32,16g | Prot: 38,89g | Hh: 72,58g.
Aamiainen: Itambé Requeijão Light, Triunfo Cracker Integral, Hortifruti Suco de Melancia. Lounas: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pronto Light Filé de Saint Peter, Repolho. Välipalat/Muut: Oreo Oreo (3), Suco de Melancia. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - caroldargas
|