Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2017
|
108,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 31,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2017:
|
1748 kcal
|
Rasva: 85,15g | Prot: 108,86g | Hh: 121,24g.
Aamiainen: Nabisco Triscuit Crackers Original. Lounas: Harris Teeter Angus Beef Loin New York Strip Steak, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade). Päivällinen: Miller Brewing Company Genuine Draft 64, Chili, Sweet Baby Ray's Hawaiian Style Barbeque Sauce, Schwebel's Sandwich Buns, Beef Brisket. Välipalat/Muut: Snyder's of Hanover Mini Pretzels. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SaintViper
|