|
Heute Niklas' Geburtstagssünden.
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2017:
|
1936 kcal
|
Rasva: 85,91g | Prot: 56,24g | Hh: 237,93g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Milbona Skyr Pur, Lidl Haferflocken, Bio Sonne Chia Samen, Leinöl, Leinsamen, Milbona Joghurt 0,1%, Äpfel, Honig. Lounas: Schokoladentorte. Päivällinen: Pizzabrötchen. Välipalat/Muut: Kinder Bueno, Kinder Schoko-Bons, Kinder Riegel (21g). lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|