Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2017
|
108,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 17,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2017:
|
2437 kcal
|
Rasva: 108,99g | Prot: 107,82g | Hh: 265,80g.
Aamiainen: Sugar, Jimmy Dean Fully Cooked Sausage Links, Kroger Old Fashioned Oatmeal, Bananas. Lounas: McDonald's Sweet Tea (Large), McDonald's Chicken McNuggets (10 Pieces). Päivällinen: Coca-Cola Diet Coke (Can), Popeyes Chicken & Biscuits Mashed Potatoes with Gravy, Popeyes Chicken & Biscuits Mild Tenders, Popeyes Chicken & Biscuits Biscuits. Välipalat/Muut: Hershey's Milk Chocolate Bar with Almonds, Dannon Oikos Greek Nonfat Yogurt - Vanilla (Container). lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BarryAllen85
|