Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2017
|
97,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2017:
|
2595 kcal
|
Rasva: 63,18g | Prot: 124,61g | Hh: 39,66g.
Aamiainen: Atkins Chocolate Coconut Bar. Lounas: 대파, 양파, 부채살. Päivällinen: Atkins Peanut butter Fudge Crisp Bar. Välipalat/Muut: 클라우드 클라우드, 소주 참이슬 후레쉬, 방어 회. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jungkilkim
|