Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2017
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2017:
|
1180 kcal
|
Rasva: 100,20g | Prot: 54,09g | Hh: 16,01g.
Aamiainen: Banha de Porco, Ovo Mexido, Trident Chiclete, Café. Lounas: Alface de Folha Verde, Banha de Porco, Ovo Mexido. Päivällinen: Crioulo Queijo Prato, Ovo Mexido. Välipalat/Muut: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Frito. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|