Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2017
|
81,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 35,2 kg.
Vielä jäljellä: 21,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2017:
|
1340 kcal
|
Rasva: 45,05g | Prot: 73,93g | Hh: 157,71g.
Aamiainen: Окей Яблоко Грени Смит, Пятерочка Банан, Чистая Линия Творог 0%. Lounas: Шарлиз Печенье "Кокосанка", Сваля Эдам Литовский Сыр, Dr. Korner Хлебцы Рисово-Кукурузные, Хороший Вкус Карбонад Восточный. Päivällinen: Золотой Колос Хачапури, Покровский Хлеб Баранки Ванильные, Точно Молочно Кефир, Милава Напиток Кисломолочный Ананас-Манго. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|