Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2017
|
87,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2017:
|
2638 kcal
|
Rasva: 123,56g | Prot: 163,15g | Hh: 216,10g.
Aamiainen: Сырники, Гречка. Lounas: Хурма, Смешанные Орехи, Котлета Куриная, Евразия Грибной Крем Суп. Päivällinen: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Kinder Pingui, Даниссимо Йогурт с Шоколадными Шариками, Запеченная или Жареная Треска. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|