Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2017
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2017:
|
695 kcal
|
Rasva: 26,43g | Prot: 33,16g | Hh: 84,31g.
Aamiainen: Кедровые Орехи , Кофе с Молоком, Клубника (Несладкая, Замороженная), Овсянка. Lounas: Чай, Елисей Филе Куриное с Ананасом , Мистер Салат Белокочанная Капуста по-Корейски в Маринаде. Välipalat/Muut: Хурма, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Сыр Российский. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mashulkin_41
|