Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2017
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2017:
|
963 kcal
|
Rasva: 22,56g | Prot: 25,50g | Hh: 184,10g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Фиги Меджул, Теремок Гороховый Суп Постный, Сухой Жареный Соленый Арахис. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|