Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2017
|
143,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 68,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2017:
|
1486 kcal
|
Rasva: 66,69g | Prot: 99,49g | Hh: 133,72g.
Aamiainen: Семга Слабосоленая, Авокадо, Коломенское Хлеб Даниловский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Лакомо Молоко 1,5%, Яйцо Куриное. Lounas: Котлеты с Зеленью 11.11, Гречка Отварная. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, La Tourangelle Sun Coco Organic Oil, Коровка из Кореновки Творог 9%. Välipalat/Muut: Миндаль, Хурма. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|