Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2017
|
47,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2017:
|
1136 kcal
|
Rasva: 59,95g | Prot: 56,16g | Hh: 109,96g.
Aamiainen: Royal Forest Пекмез Виноградный, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Landers Сыр Famiglia 30%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Молодые Цуккини, Приготовленная Брокколи (без Жира), Хек Запеченный. Päivällinen: Сухие Жареные Очищенные Семечки. Välipalat/Muut: Морковь, Яблоко Антоновка. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|