Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2017
|
55,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2017:
|
940 kcal
|
Rasva: 28,67g | Prot: 44,38g | Hh: 125,70g.
Aamiainen: Чай, Манная Каша на Молоке, Шоколад, Белый Хлеб, Паштет, Кофе с Молоком. Lounas: Сыр Моцарелла, Помидоры, Акульчев Мяфли, Чай, Овсяная Каша на Молоке, Рыбный Суп. Päivällinen: Финик, Кофе с Молоком, Варенье, Творог 5%. Välipalat/Muut: Морковь, Дикси Слива. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kyzianina84
|