Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2017
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2017:
|
451 kcal
|
Rasva: 12,17g | Prot: 46,53g | Hh: 36,62g.
Aamiainen: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Gymqueen Queen Pudding New York Cheesecake, TiP Espresso Macchiato. Välipalat/Muut: Gymqueen Queen Protein Snowball, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cosmopolitan2016
|