Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2017
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2017:
|
346 kcal
|
Rasva: 11,59g | Prot: 16,27g | Hh: 46,11g.
Aamiainen: Сахарный Песок, Jacobs Кофе Velour, Агуша Творожок. Lounas: Коричневый Сахар, Jacobs Кофе Velour, Semper Овощи с Кроликом в Сливочном Соусе. lisää...
|
|
1749 kcal
|
Harjoitus:
TV: n Katsominen - 3 tuntia, Ruoanlaitto - 30 minuuttia, плетение - 1 tunti, Kävely (hidas) - 3 km/h - 34 minuuttia, Lepo - 9 tuntia ja 56 minuuttia, Nukkuminen - 9 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Reykiri.ri
|