Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2017
|
99,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2017:
|
886 kcal
|
Rasva: 36,11g | Prot: 62,49g | Hh: 79,41g.
Aamiainen: Flav Drops, Milch 1,5, Magerquark, Heidelbeeren, K-Classic Joghurt Mild 3,5% Fett. Lounas: REWE Bäcker Brötchen, Bratensoße, Rinderbraten. Päivällinen: Kidneybohnen (Dose), Gemischter Salat mit Dressing. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hechi1970
|