Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2017
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2017:
|
1117 kcal
|
Rasva: 37,75g | Prot: 134,17g | Hh: 58,79g.
Aamiainen: Дикси Молоко 1,5%, Яйцо, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Ого Овсяные Отруби. Lounas: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Мореслав Тунец Натуральный в Собственном Соку, Окей Огурцы, Помидоры, 4 Сезона Фасоль Зелёная Нарезанная Быстрозамороженная. Välipalat/Muut: Миндаль. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ~Евгения~
|