|
Вот и у меня вчера был перебор с каллориями. А всё это Хурмааа 🤧
|
68,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2017:
|
1157 kcal
|
Rasva: 66,67g | Prot: 42,72g | Hh: 101,57g.
Aamiainen: Хохланд Сыр Плавленный Ассорти, Тимоша Козинак Подсолнечный, КДВ Нижний Тагил Конфеты Крокант, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2.5%. Lounas: Магнит Венигрет Овощной , Яблоко Желтое, Хлебодар Хлеб Урожайный, Арахис. Päivällinen: КДВ Нижний Тагил Конфеты Крокант , Магнит Банан, Плов с Говядиной, Бабкины Семечки Семечки. lisää...
|
Painonnousu 11,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|