Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2017
|
93,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 18,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2017:
|
1546 kcal
|
Rasva: 67,24g | Prot: 68,17g | Hh: 160,25g.
Aamiainen: Purland Hackepeter, Korn Mühle Frühstücksbrötchen. Lounas: McDonald's Chicken McNuggets (9), McDonald's Hamburger, McDonald's Pommes Frites (Groß). Päivällinen: REWE Nasi Goreng. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - WasGehtSieDasAn.
|