Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2017
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2017:
|
1871 kcal
|
Rasva: 58,96g | Prot: 92,03g | Hh: 272,09g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Авокадо, Сметана, Домик в деревне Молоко 3,5%, Мёд, Киви, Сухие Цельные Семена Кунжута, Творог (Полностью Обезжиренный), Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Янтарь Сыр Плавленный, Авокадо, Семга Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Магнит Груша Китайская. Päivällinen: Додо Пицца Пицца Мясная. Välipalat/Muut: Магнит Груша Китайская. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SmernovaAV
|