Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2017
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2017:
|
941 kcal
|
Rasva: 26,42g | Prot: 36,05g | Hh: 126,44g.
Aamiainen: AH Verse Halfvolle Melk, Kellogg's Cornflakes. Lounas: Nesquik Chocolademelk, AH Hagelslag Puur, Zwagerman Cervelaatworst, AH Zachte Bruine Bolletjes. Välipalat/Muut: Snack A Jacks Rijstwafel Caramel, AH Kop Soep Tomaat. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|