Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2017
|
95,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2017:
|
1955 kcal
|
Rasva: 61,22g | Prot: 66,77g | Hh: 294,28g.
Aamiainen: Herta Finesse Schinken Hauchzart, Ja! Weizenbrötchen. Lounas: TiP Hühnerfrikassee mit Reis. Välipalat/Muut: Schokoladensoße, Aldi Schokostreuselkuchen , REWE Feine Welt Vanilleeis , Wiesgart Apfelsaft Klar, K-Classic Stracciatella Eiscreme. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
|
|