Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2017
|
57,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2017:
|
914 kcal
|
Rasva: 53,94g | Prot: 45,30g | Hh: 62,49g.
Aamiainen: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Lounas: Great Value Pineapple Chunks, Trader Joe's Cantaloupe Slices, Johnsonville Original Bratwurst, Jewel Pretzel Sub Roll, Cinnamon Babka. Päivällinen: Coca-Cola Coke Zero , Chick-fil-A Grilled Chicken Filet, Chick-fil-A Garlic & Herb Ranch Dressing, Chick-fil-A Side Salad, Chick-fil-A Charred Tomato Crispy Red Bell Peppers. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mandabananaba
|