Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2017
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2017:
|
1096 kcal
|
Rasva: 26,20g | Prot: 32,73g | Hh: 171,86g.
Aamiainen: Ahornsirup, Globus Beeren-Mix Erntefrisch Tiefgefroren, Arla Skyr. Päivällinen: Sojasoße, Olivenöl, REWE Bio Tofu Natur, Ei, Zwiebeln, Zucchini, Möhren, Braune Champignons (Italienische Crimini), Rote Paprika, Brokkoli, Reis (Gekocht). Välipalat/Muut: Fritz Limo Zitrone, Rio D'oro Alkoholfreier Cocktail Caipirinha, Favorina Gefüllte Lebkuchenherzen, Steinhaus Krustenbraten. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
 Kommentit
Bei dir purzelt es aber ganz schön ;-)
15 marras 17 jäseneltä: Nizzy1988
|
Wow! Richtig toll wie du das machst.
15 marras 17 jäseneltä: ck_86
|
15 marras 17 jäseneltä: Gemella2005
|
15 marras 17 jäseneltä: Luise Freiheit
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|