Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2017
|
54,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2017:
|
738 kcal
|
Rasva: 51,88g | Prot: 44,55g | Hh: 26,71g.
Lounas: Psyllium, Ceifeiro Semente de Chia, Torresminas Torresmo, Abacate, Salada de Alface com Vegetais Variados, Ovo Cozido, Morangos, Nozes de Nogueira, Iogurte Grego. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - iveteines
|