Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2017
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2017:
|
527 kcal
|
Rasva: 36,03g | Prot: 30,30g | Hh: 22,71g.
Aamiainen: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Mexido, Café. Lounas: Cenouras, Tomates, Repolho Verde, Ovo Cozido. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|