Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2017
|
74,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2017:
|
945 kcal
|
Rasva: 73,59g | Prot: 52,84g | Hh: 25,34g.
Aamiainen: Tirol Creme de Leite. Lounas: Jaguacy Avocado, Malaguenza Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface, Abobrinha, Cebolas, Brócolis, Pimentão Vermelho, Sadia Drumette (Coxinha da Asa). Päivällinen: Tirol Manteiga Extra com Sal, Sadia Bacon em Cubos, Holy Nuts Farinha de Amêndoas, Requeijão, Ovo. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|