Päiväkirja - Toffifee1989, 15 marras 17

Juhu super Woche. 30 ich komme 😁
153,7 kg Tähän mennessä pudotettu: 26,8 kg.    Vielä jäljellä: 53,8 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2017:
1805 kcal Rasva: 73,52g | Prot: 66,86g | Hh: 213,88g.   Aamiainen: Brunch Feine Kräuter, Roggen Knäckebrot. Lounas: Brunch Feine Kräuter, Roggen Knäckebrot, Fresh Care Hähnchen Salat. Päivällinen: McDonald's Cheeseburger. Välipalat/Muut: Freeway Iso Sport. lisää...
Painonpudotus 2,0 kg viikossa

32 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Wow, echt gut was Du da hinlegst! 👍👍 
15 marras 17 jäseneltä: Luise Freiheit
👏👏 klasse! 
15 marras 17 jäseneltä: geniesserin2017
Hui...das geht ja vorwärts👍👍👍 
15 marras 17 jäseneltä: *Skorpion-Queen*
Wow! Super!  
15 marras 17 jäseneltä: JulikaB.
cool👏 
15 marras 17 jäseneltä: claudi.g
Super tolle Leistung ! Du bist ja richtig in Talfahrt 👍👏🍀 
15 marras 17 jäseneltä: ChipBobo
Super! 👏🏽👏🏽👏🏽 Wieviele kcal isst du am Tag? 
15 marras 17 jäseneltä: Traumfrau43
Super, Glückwunsch. 
15 marras 17 jäseneltä: fischi2
zwischen 1600 und 1800 wenn nicht gerade ein schlemmertag ist 
15 marras 17 jäseneltä: Toffifee1989
Klingt vernünftig, hatte ich in dem Bereich auch 👍 
15 marras 17 jäseneltä: Viviace
Super!😃👍 
15 marras 17 jäseneltä: enduroengel
Wahnsinn! Richtig tolles Ergebnis 👏👏 Weiter so!. 
15 marras 17 jäseneltä: ck_86
Du machst das super. Auch deine Gerichte sind immer sehr abwechslungsreich. Haben mich schon oft inspiriert. 
15 marras 17 jäseneltä: junipi
Toll, wie du das schaffst! 👏😊 
15 marras 17 jäseneltä: Monesa70
Danke an alle. so lieb von euch. 😚 
15 marras 17 jäseneltä: Toffifee1989
Super💪👌 
16 marras 17 jäseneltä: sandram.80

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Toffifee1989


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.