Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2012
|
78,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 17,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1486 kcal
|
Rasva: 29,15g | Prot: 74,26g | Hh: 182,33g.
Aamiainen: low fat cream cheese, Multigrain Bread with Raisins. Lounas: celery, pork loin, Multigrain Bread. Päivällinen: red cabbage, chicken leg, potato, white table wine. Välipalat/Muut: laughing cow cheese, apple, white table wine, Light & Fit Yogurt. lisää...
|
|
2045 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - grumfabitz
|