Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2017
|
76,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 21,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2017:
|
772 kcal
|
Rasva: 17,49g | Prot: 28,71g | Hh: 130,66g.
Aamiainen: Melilea Greenfield Organic, Melilea Susu Kedelai. Lounas: Sambal Goreng, Tempe Goreng, Belimbing, Mangga. Päivällinen: Melilea Susu Kedelai, Tempe Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Melilea Greenfield Organic. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elvinda105
|