Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2017
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2017:
|
1801 kcal
|
Rasva: 70,48g | Prot: 95,65g | Hh: 196,36g.
Aamiainen: Сгущенное Молоко, Блины на Молоке, Шаурма, Кофе с Сахаром. Lounas: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная. Päivällinen: Ростик'c - KFC Тирамису, Шаурма. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Капитан Хлебцов Хлебцы Цельнозерновые Пшеничные, Кофе с Молоком, Сухари. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tanya.29041987
|