Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2017
|
57,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2017:
|
1153 kcal
|
Rasva: 45,71g | Prot: 79,08g | Hh: 117,43g.
Aamiainen: Ичалки Сыр Маасдам 45%, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Продуктовая Аптека Молоко Сухое Обезжиренное 1,5%, Nestle Cocoa Iherb, Асто Кета Малосоленая. Lounas: Медовик Пп. Päivällinen: Яблоко, Груши. Välipalat/Muut: Oh Yeah Chocolate Chip Cookie Dough . lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tatianatix000
|