Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2017
|
106,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2017:
|
1991 kcal
|
Rasva: 57,87g | Prot: 99,11g | Hh: 263,85g.
Aamiainen: Dr. Oetker Paula Pudding, Vitamin Well Hydrate Erdbeer-Rhabarber-Geschmack, St.Mang Romadur, American Style American Sandwich, Gut & Günstig Kräuterquark Leicht 2,4 % Fett, Milbona Kondensmilch 4% Fett , Alnatura Hafer Drink Natur, Alnatura Apfelsaft Naturtrüb. Lounas: REWE Kräuterquark 2,4%, Maggi Waldpilz-Creme Suppe, Maggi Kartoffelpüree, Aldi Echter Stremel Lachs Natur, Tomaten, American Sandwich, Kräuterquark 2,4%. Välipalat/Muut: Dr. Oetker Paula Pudding, Gut & Günstig Runde Braune Lebkuchen. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|