Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2017
|
123,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 33,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2017:
|
1359 kcal
|
Rasva: 70,58g | Prot: 85,98g | Hh: 94,93g.
Aamiainen: Äpfel, Naturgut Fettarmer Bio-Joghurt, Kaffee mit Milch. Lounas: Hähnchenbrustfilet, Delikato Tomaten-Sahne Sauce, Penne. Päivällinen: Gurke (mit Schale), K-Classic Frischer Schmand, Géramont Weichkäse, REWE Wiener Würstchen. Välipalat/Muut: Milchkaffee. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|