Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2017
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2017:
|
1047 kcal
|
Rasva: 53,34g | Prot: 86,05g | Hh: 57,80g.
Aamiainen: Lindt Молочный Шоколад с Кусочками Карамели и Начинкой Крем-Брюле, Творожный пирог с маком, Куриный рулет, President Сыр Brie, ВкусВилл Сыр Творожный Рикотта, ВкусВилл Пита Средиземноморская, Авокадо. Lounas: Творог 9%. Päivällinen: ВкусВилл Сыр Творожный Рикотта, Свити, Natura Сыр Легкий Сливочный, Куриный рулет. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ifit_nata
|