Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2017
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2017:
|
930 kcal
|
Rasva: 34,21g | Prot: 124,23g | Hh: 27,47g.
Aamiainen: Яйцо Куриное, Помидоры, Свежая Марка Сыр Легкий 25%. Lounas: Огурец (с Кожурой), Минтай Запечённый, Свеклы. Päivällinen: Куриные Бедрышки (Запеченные), Вкуснотека Соус Терияки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Руккола. Välipalat/Muut: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Домик в деревне Кефир 1%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|